七夕前后怎么怀孕 快速怀孕小技巧

时间:2019-08-14 23:34:09来源:武汉亲子中心作者:点击:

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很多小夫妻会选择在七夕前后备孕,特殊的日子当然要做特殊的事情,为了快速怀孕当然要天时,地利,人和都适宜,增加怀孕几率,那么七夕前后怎么怀孕?下面带来快速怀孕小技巧,希望对大家有所帮助。

七夕前后怎么怀孕 快速怀孕小技巧

七夕前后快速怀孕小技巧

第一步:天时已到、还需地利

对于小夫妻们来讲,地利指的就是庆祝的环境。舒适宜人的环境能让彼此的心情和状态都更加放松,对于庆祝也更有帮助。怎么营造一个好的环境呢? 1、让房间保持最恰当的温度:

24℃~26℃的温度最为合适,温度不宜太高哦,因为高温对精子的质量和胚胎的形成是有一定影响的。 2、不要让老公的“异味“扫了兴:

为了宝宝,建议你们把烟戒掉,或者不要在屋子里吸烟。因为现在天气还是很热,为了室内降温一般通风有限,香烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质不仅会污染室内空气,而且会使胚胎细胞增殖、分化受到不利影响。所以备孕期间的小夫妻就该先把烟戒掉了。

3、保持战场清洁:

现在天气闷热,一顿美味的烛光晚餐后,回家开了空调,然后一起洗个鸳鸯浴,干干净净舒舒服服开始庆祝,实在是非常美妙。

第二步:天时地利,还需人和

天时、地利具备了,小夫妻们已经迫不及待地开始庆祝了。人和是什么?抓住小妻子的排卵期,掐准时间“进入”,让你们的备孕之路事半功倍!

自测排卵期:

1、如果月经周期一直很规律,一般来说,排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。如果七夕这天刚好是排卵期,那小编这里先祝福你们啦,如果不是也不要气馁,这么甜蜜的日子,开开心心一起庆祝一番,也是一次增进感情的大好时机。当然,如果刚好处于经期,要严禁同房的哦。

2、如果月经周期不是很正常,可测量基础体温来确定:每天清晨醒来时先不要起床,用体温计测量体温,一般在排卵期前后体温会出现一个小波动,下降再上升,波动范围在0.3"C以上,此时就是排卵期了。当然这个办法适用于其他月份,今天的时间这么紧张,可以用排卵试纸测一下,相对更准确哦。

七夕前后怎么怀孕 快速怀孕小技巧

要让受孕发生,你就需要在排卵的24小时内进行性生活。

因此生育专家也建议在排卵日之前每隔一天就进行性生活,特别是排卵的前一个星期,这样的话就能保证在你的每个生理受孕时期都能够进行性生活,而且还能保持丈夫精子的活性,因为过于频繁的性交会导致精子的数量减少。

所以,把握好最佳时间,可以适当提高同房的频率。

提醒小夫妻:日常准备比情人节更重要

情人节固然重要,日常的备孕准备也要做好:

1、饮食要注意:

现今是菠菜热卖的季节。菠菜一直被认为含有丰富的铁质,具有补血功能,是孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量的草酸,草酸可影响锌、钙的吸收,会影响胎儿的生长发育。抵制腌制食品诱惑。譬如腊肠、腊鸭、腊鱼等腌制食品含大量亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。记得尽量避免食用过多。

2、叶酸不要忘:

补充叶酸是必需的,因为有充分的证据表明,每日补充0.4mg叶酸可以预防胎儿神经管畸形,当然要从计划怀孕前3个月开始吃更好,这样体内叶酸水平到怀孕后会处于稳定状态,有利于胎儿器官发育,怀孕3个月后,因为胎儿叶酸需求量增多,就可以补充含0.8mg叶酸的孕妇维生素。

有人问:我吃了很长时间叶酸了,还没怀孕了,叶酸还能继续吃吗?大家放心,可以继续补充叶酸一直到怀孕,但是得给这些朋友提个醒,正常备孕一年还未孕,要及时来生殖科检查不孕原因啊。

七夕前后怎么怀孕 快速怀孕小技巧

3、生活规律、体重适当:

备孕的小夫妻要一起戒烟、戒酒及咖啡、可乐等软饮料,尽量不要熬夜,规律生活作息时间。如果女方体重太重的话一定要减肥,怎么算肥胖呢?就是体重(kg)除以身高的平方,如果大于24就属于肥胖了。

减肥不仅仅是为了美,更是为了自己身体的健康,更有利于怀孕。很多肥胖的患者都是好几年不怀孕,下定决心,持之以恒的减肥了,就不去纠结怀孕的事了,一段时间后就自然怀孕啦。

相反太瘦了也不好,体重指数小于18就算消瘦,怀孕后可能会贫血,营养不良。建议还是维持在18-23这个正常范围比较好。

最后一点,也是最重要的!一定要放松心态、放松心态、放松心态!

放松心态的其他优点就不说了,但有一点小编必须说:它可以提高受孕率哦!

祝大家七夕一击即中!!!

以上就是七夕前后怎么怀孕,快速怀孕小技巧,请大家继续关注八宝网~

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